連合愛知BLOG

「健康的」に運動を

　本年は9月に入っても猛暑が続き、秋はいつ来るのかと思っていたら、すでに秋を越して冬が到来しているようです。　涼しくなってくるとテレビ中継が盛んになるのが、ゴルフと駅伝です。また、この後、寒さが厳しくなってくると日曜日のお昼に中継されるのが、マラソンです。このマラソン、かなりのブームとなっており、3月に行われる「東京マラソン」は抽選となっていますが、本年は10倍を超す人気となりました。また、名古屋市においても3月に行われる「名古屋国際女子マラソン」が再来年からリニューアルされ、一般参加のマラソンも併設されることとなりました。このマラソンブームは、２０００年頃から始まったようですが、マスコミの報道を見る限り、しばらくはブームが続きそうです。　しかし昨今、普段からあまりトレーニングをしていない参加者を中心に怪我や事故が相次いでおり、最悪は死亡する事故も出てきています。「健康的」であることを目指した結果、「健康敵」となることがないよう、特に日本人は何事も真面目なため、記録を追い求めすぎて体を壊すことがないよう、自重が必要だと感じます。